Сегодня общественность всего мира объявила войну табакокурению. Практически все знают о вредном воздействии никотина на организм человека. Однако бросить курить не спешат.
Человек часто начинает курить, если его окружают курильщики. Желание у детей и подростков попробовать выкурить сигарету объясняется стремлением казаться взрослыми. Чаще всего они подражают старшим: курящим родителям, друзьям. Свою роль играет и реклама сигарет.
Молодые здоровые люди, начавшие курить, ошибочно полагают, что с ними ничего не может случиться. Организм человека быстро привыкает к никотину, развивается физиологическая зависимость. Обычно курильщику кажется, что после очередной сигареты его нервная система успокаивается, улучшается настроение. Но это обманные ощущения.
При курении поражается вся система жизнеобеспечения человека. Никотин как бы облегчает проведение нервных импульсов в мозге, мозговые процессы под его действием активизируются, но только на время. Затем они надолго тормозятся, поскольку мозгу нужен отдых.
Одними из первых принимают на себя никотиновую атаку органы дыхания. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов провоцирует развитие
бронхиальной астмы, хронического бронхита. Табачный дым содержит в себе соединения азота, аргона, метана, цианистого водорода, а также еще более 4 тысяч токсичных компонентов. Они вызывают онкологические, нервно-психические заболевания. Воздействие никотина на организм приводит к болезням крови, сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, ухудшению зрения. Курящий человек рано стареет, сокращая свою жизнь каждой новой затяжкой. По данным
Всемирной организации здравоохранения, для некурящих людей табачный дым в 4 раза вреднее, чем для самих курильщиков. Ежегодно на земле от курения табака умирают 5 миллионов человек.
При большом желании и силе воли избавиться от вредной привычки курить можно. Важно, чтобы семья, друзья и близкие поддержали ваше решение бросить курить. Желаю здоровья, удачи и успехов во всём!